10 v Silent HypnoTerapi Öka din Självkänsla,Självförtroende

SILENT HypnoTerapi 10 veckor (totalt 12 v) "Bli ett med dina tankar och Öka din Självkänsla,Självförtroende" Även perfekt och stärkande för dig med stressskador och behöver få in en lugn känsla i i din hektiska vardag Är du redo för en förändring och börja din inre resa ? Behöver du bryta gamla mönster, lever du med dina tankar, negationer , rädd för att göra fel , känna sig fel , inte duga , jämföra och bedöma, döma dig själv. Eller har du för allvarliga, tunga krav på dig själv? Nu behöver du bara bestämma dig : Har du viljan och föreställningsförmåga och öppen för förändringar så kommer du få otroliga resultat av denna terapiform . Hypnoterapi: Att använda hypnoterapi som terapiform är inte bara effektivt – det är tryggt och säkert också. Terapin sker under hypnos, djup avslappning vilket är ett mycket skönt tillstånd att befinna sig i. Hypnos är ett tillstånd av avslappning och koncentration (som du kommer få lättare med hjälp av våra Silent Hörlurar) som omfattar både kropp och själ. Det är en känsla av som om man betraktar sig själv och sina tankar och känslor. Du är medveten och närvarande hela tiden. Inne i Hot Yoga Nyköpings studio,värmesal kommer du placera dig liggande på en skön madrass med kudde ( kan även göra sittandes för dig som har lätt att somna ) . Med ögonkuddar över ögonen och med våra Silent Hörlurar på som gör att alla yttre ljud avskärmas och min röst kommer direkt till dig och du kommer snabbare och lättare komma till en djup avslappning. Du väljer själv volymen på den lugna musiken och min röst . Här kommer du få tillgång till min ljudbok och lyssna på varje aktuell ljudfil hemma i lugn och ro Min röst som kommer att ge dig en avslappnande upplevelse och närvaro med positiva, stärkande suggestioner som kommer skapa din inre resa precis dit du vill Efter sessionen får den sköna känslan placera sig i kropp och själ Du kan välja utan eller med en aktiv infraröd paneln som skapar magiska effekter som tex är antiflamnatorisk hämmande, underbart för en kropp med smärta och stelhet Välgörande på många sätt oavsett temperaturen men viktigt att veta att här har vi ej fokus på just värmen . "Ej uppvärmd sal" - Utan vid start håller vi en normal tempererad sal Lägst 26 grader , Max 28 grader Med 5 st live tillfällen så kommer du få åka på din egna personliga resa och utveckling till att stärka upp ditt självförtroende och din självkänsla och bli starkare och även skapa ett lugn och skön känsla i kropp och själ. Funkar helt perfekt för dig som bara önskar ha en meditation, djup avslappning . "Att skapa lugn är att skapa energi " Varannan onsdag ,Kl 17-18.15 1. 24/9 , vecka 39 2. 8/10 , vecka 41 3. 22/10, vecka 43 4. 5/11 , vecka 45 5. 19/11 , vecka 47 + Kostnadsfri avslutningssessions träff den 3/12,vecka 49 Pris : 2990kr Kostnaden kan delas upp under ditt köp via betalsätt Klarna . •Det ingår 5 st live sessioner, ca 75 min fysikt på plats . •Alla 5 ljudfiler + en inspelad föreläsning. Totalt 6 st inspelade ljudfiler med mig Annelie •1st , 20 min individuell online samtalscoachning innan kursstart. •En informations video om dom praktiska delarna. • + En kostnadsfri avslutningssessions träff Vi är i grupp på max 12 personer. Med Annelie Mayasol utbildad HypnoTerapi/ Tidigare liv Ansluten, godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet, Adekvat Försäkring Se mer , boka här 👇 https://peach.nu/activities/o2GqFHZuXWT7wmzX7u5W