I Hatha Yoga vill man skapa en inre balans och nå sinnet genom att träna och stärka den fysiska kroppen. Hatha Yoga kombinerar positionerna (asanas) med andningsövningar och meditation. Hatha yoga passar dig som vill ha ett fysiskt pass med rörelser där kropp, själ och sinne möts och hittar en skön balans. Rörelserna kan anpassas och yogaläraren gör individuella anpassningar efter behov. Självklart ingår en skön avslappning i slutet. Välkommen!
Bokningar återbetalas om avbokning sker före aktivitetens start.
