TRE® och Energy Movement med Linda

TRE ® och Energy Movement med Linda En djupgående resa in i kroppen – Grundning, Flöde & Naturlig Stressfrigörelse Välkommen till en unik tvåtimmarsklass där vi tillsammans utforskar kroppens otroliga förmåga att återhämta sig, skapa flöde och frigöra stress och spänningar på helt naturlig väg. Denna resa kombinerar två kraftfulla metoder: TRE® (Trauma and Tension Release Exercises) och Energy Movement, för att ge dig en upplevelse där du kommer i en djupare kontakt med din kropp och själ. Under dessa två timmar guidar jag dig genom: • Grundning och kroppskontakt– att hitta kontakt med dig själv och känna dig stabil och trygg i kroppen. • Energirörelse och flöde – somatisk arbete med inslag av rörelser, fascia stretchar, akupressur, grundningsövningar för att lösa upp stagnation och stelhet, som främjar flöde, livskraft och balans i kroppen. • Förstå ditt nervsystem – du får lära dig om nervsystemets avgörande roll för din hälsa och välmående. Vi går igenom den enkla och kraftfulla Polyvagal Curve, som ger dig en överblick över nervsystemets funktion och hur du kan stödja det för att skapa trygghet och balans inom dig. • Naturliga skakningar och stressfrigörelse – genom TRE® lär du dig att aktivera kroppens naturliga sätt att frigöra stress och djupt lagrade spänningar. Fördelar med att delta: • Ökad förståelse för hur ditt nervsystem påverkar din hälsa • Bättre kontakt med din kropp och dina signaler • Frigörelse av stress och spänningar • En känsla av lugn, balans, livskraft och energi Detta är för dig som vill: • Lära dig mer om sambandet mellan kropp och nervsystem • Komma djupare in i dig själv • Låta kroppen få släppa taget om det den inte längre behöver • Uppleva en metod som kan stötta dig i ditt välmående på lång sikt Praktisk information: 📍 Plats: Studio Celestine Åre 🗓️ Datum och tid: Torsdagen den 6 mars 18.30 - 20:30 💫 Pris: 350 SEK Ta chansen att möta mig och upplev detta unika tillfälle. Jag skapar ett tryggt och varmt utrymme där du kan landa, utforska och ge kroppen det den behöver för att hitta tillbaka till sin naturliga balans. Möt Linda – en inspirerande vägledare inom livsenergi och holistisk hälsa Hon är en passionerad och engagerad vägledare som hjälper människor att hitta tillbaka till sin livsenergi – den kraft som ger glädje, balans och meningsfullhet i vardagen och livet. Hon guidar människor från stress, emotionell smärta och stagnation till ett liv fyllt av flow, lätthet och inre frihet. Linda har en bakgrund som socionom och arbetat hela sitt liv med att läka, inspirera och vägleda människor till att se sin fulla potential, känna livsglädje och mening. Linda har bott och drivit sin verksamhet i Thailand, Koh Lanta i 16 år men har på senare tid spenderat mer tid i Sverige och finns på båda platser. Med egna erfarenheter av stress och utmattning har Linda en djup förståelse för vad som krävs för att återupptäcka livsglädje. Hennes resa har format en unik metodik där kroppen och nervsystemet står i fokus – där det inre arbetet är nyckeln till en hållbar förändring och en inre frihet. Med tekniker som TRE, EFT-tapping, Energy movement, healing massage, energi healing och somatisk arbete hjälper hon människor att frigöra stress och bearbeta djupa blockeringar och trauma som sitter lagrade i kroppen och lär ut hur man kan skapa inre trygghet genom att förstå och reglera sitt nervsystem, genom att möta sina egna trossystem, programmeringar och obearbetade känslor. Genom både coachning, somatiska verktyg och ”hands on metoder” inspirerar hon och visar vägen till livskraft, glädje, självkärlek och självvärde. Linda älskar att se människor blomstra när de vågar lyssna på sina kroppar och leva mer autentiskt. Hennes arbete grundar sig i en djup tro på att varje människa kan hitta tillbaka från stress, utmattning, smärtor och låg energi till livsenergi, glädje, kreativitet och ett meningsfullt liv. För Linda handlar livsenergi om mer än bara fysisk hälsa – det är friheten att följa sina drömmar, att skapa djupa och meningsfulla relationer och att känna sig levande varje dag. Med en unik kombination av personlig erfarenhet och professionell expertis är hon en kraftfull vägledare för alla som söker transformation och hållbar förändring. Jag ser fram emot att möta dig och tillsammans skapa en resa som ger dig livskraft, energi och frihet i kroppen. Varma hälsningar Linda Kontaktuppgifter: Instagram: livsenergimedlinda Telefon: 0708746746 Mail: linda.energyhealth@gmail.com