OBS! När du ska boka behöver du skriva något i fältet "livsmedelsallergier" även om du inte har några. Annars går det inte att gå vidare och skicka in anmälan. Skriv bara "Inga" eller liknande. Vi börjar med en klass yinyoga kl.9.00-10.00 och därefter äter vi en god frukost tillsammans! Yinyoga fokuserar på att släppa taget om fysiska och mentala spänningar för att stilla kropp och sinne. Positionerna utförs sittande eller liggande på yogamattan, hålls i 3-5 minuter och är passiva, vilket ger en lätt, mjuk stretch. Positionerna utförs i stillhet och med medveten närvaro. Alla kan vara med, nybörjare som erfaren. Ta med yogamatta och filt. Om du inte har någon yogamatta så får du självklart låna en!
Bokningar kan göras upp till 16 timmar före aktivitetens start.
