ZOOM Hypnos/Engångstillfällen med olika teman med Annelie

Boka engångstillfällen som det passar dign 🌿 Lugn inifrån – transformationsprogram Med HypnoTerapi by Annelie Mayasol Släpp stress, oro och spänningar – och hitta tillbaka till lugnet inom dig. Känner du att du alltid är på väg till nästa sak? Att tankarna aldrig riktigt stannar och att kroppen längtar efter vila? Lugn inifrån är ett transformationsprogram för dig som vill skapa ett lugnare liv med hjälp av hypnos, mental träning och djup avslappning. Vill du boka alla 6 tillfällen och inklusive online ljudfiler för endast 1200 kr Se mer och boka här https://peach.nu/activities/H2AZQgkSPjzn44yMD6r8 Under hela 8 veckors programmet får du steg för steg lära dig att minska stress, bryta negativa tankemönster och stärka ditt inre lugn. Du får kraftfulla verktyg som du kan använda resten av livet. --- ✨ 6 olika livesessioner Allt med min egenkomponerade frekvensmusik och med min röst och med mitt egna koncept Silent HypnoTerapi by Annelie Mayasol Live via Zoom Olika teman - Se nedan Onsdagar kl. 19.45 9 september 16 september 23 september 30 september 7 oktober 14 oktober Njut hemma på en ostörd plats med dina hörlurar. Lägg dig tillrätta i sängen , soffan --- Programmet vecka för vecka Boka det datum som passar dig här under kalendern. 9/9 Via zoom Vecka 1 – Landa i lugnet Tema: Vad är stress egentligen? • Hur stress påverkar hjärna och kropp • Andning och närvaro Hypnos: Din trygga plats --- 16/9 Via zoom Vecka 2 – Släpp oro och grubbel Tema: När tankarna aldrig stannar • Skillnaden mellan oro och verklighet • Verktyg för att minska ältande • Djup avslappning Hypnos: Släpp taget --- 23/9 via zoom Vecka 3 – Kroppen minns lugn Tema: Nervsystemet • Hur kroppen kan lära om • Kroppsskanning Hypnos: Mental vila --- 30/9 via zoom Vecka 4 – Självmedkänsla Tema: Sluta vara så hård mot dig själv • Hur vi pratar med oss själva • Föreläsning: Negativa tankar Hypnos: Jag duger precis som jag är --- 7/10 via zoom Vecka 5 – Skapa lyckligare tankar Tema: Nya vanor och ny energi • Vad ger dig energi? • Vad tar energi? Hypnos: Glädje och energi --- 14/10 via zoom Vecka 6 – Din nya början Tema: Skapa din framtid • Reflektion över din resa • Vision för framtiden • Djup avslappning Hypnos: In i framtiden Efter programmet har du 💚 Ett lugnare nervsystem. 💚 Mindre stress och oro. 💚 Större självkännedom och inre trygghet. 💚 Verktyg som hjälper dig även efter programmets slut. 💚 Ett nytt förhållningssätt till dig själv och livet. Välkommen till åtta veckor som kan förändra mer än bara hur du mår – de kan förändra hur du lever. HypnoTerapi by Annelie Mayasol