Inled påskhelgen med en lite annorlunda yogaklass: Metalyoga! Även söndag 11/5 . Yogaläraren Stina Loman håller en 90-minuter lång hathaklass på skärtorsdagen där vi yogar till tyngre musik på lite högre volym. Perfekt för dig som är ny på yoga – eller för dig som vill fördjupa din praktik ytterligare. Klassen avslutas med en skön avslappning till rytmerna från en shamantrumma. Så här beskriver Stina klassen: ”Jag använder själv metalmusiken i min yogapraktik och tycker den ger en jättefin möjlighet att släppa taget om känslor och spänningar i kroppen. Musiken får mig att gå djupare och bli starkare. Jag upplever också att de tyngre rytmerna lite oväntat skapar en stillsamhet inuti. Perfekt för dig som – liksom jag – har ett sinne som gärna är i full gång med olika tankar, idéer och känslor. Deltagare på dessa klasser brukar också dela den här upplevelsen, att metalmusiken skapar ett oväntat lugn i sinnet. Kom gärna och testa! Förutom hathayoga så bjuds du in till en längre meditation och vila”. Inga förkunskaper krävs och klassen passar alla!
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
