Par-Coaching

Par-Coaching – En väg till djupare kontakt och intimitet I en relation kan det ibland uppstå utmaningar som gör det svårt att kommunicera, förstå varandra eller känna den närhet och samhörighet man längtar efter. Många par längtar efter varandra, trots att man lever ihop så möts man inte i kärnan där livet händer, i det som är viktigt. Par-Coaching är en metod som hjälper par att utforska sin relation genom ökad medvetenhet och närvaro. Vad är par-coaching? Vi möts precis där ni är i relationen, där båda parter får möjlighet att reflektera över sig själv, sina känslor och sina beteendemönster. Det handlar inte om att hitta rätt eller fel, utan snarare om att skapa en trygg plats där båda kan uttrycka sina behov och upplevelser. Hur kan par-coaching hjälpa? Ni får verktyg att: • Förbättra eran kommunikation och förstå varandras behov. • Bli medvetna om vad det är era kroppar signalerar under ett samtal. • Öka eran emotionella och fysiska närvaro i relationen. • Skapa en djupare kontakt genom att bli mer medvetna om era kroppsliga signaler och reaktioner. Närvaro i kroppen är en väldigt viktig del av processen och många utmaningar i relationer bottnar i att vi inte alltid är medvetna om våra egna känslor och hur de påverkar oss. En viktig del av par-coaching är därför att hjälpa båda parter att lyssna på sina kroppar. Genom att bli mer uppmärksam på kroppens signaler kan vi förstå våra känslor bättre och kommunicera dem tydligare till vår partner. När vi lär oss att känna efter och dela vad som händer i oss skapas en djupare förståelse och närhet i relationen. Par-coaching är en fin investering i relationen som kan leda till mer trygghet, sårbarhet och därmed mera kärlek. Oavsett om ni står inför utmaningar eller bara vill fördjupa er relation kan coaching vara en väg till ett mera harmoniskt och kärleksfullt samspel. Vi möts hemma hos mig, i Svärtinge utanför Norrköping, eller på zoom. Varmt välkomna! Pris 1500kr/session eller 7000kr för 5 sessioner. För mera information eller bokning kan ni ringa mig på 0730813905 eller skriva på info@jessicaeriksson.com Varma hälsningar, Jessica