Pausa, flytta ned i kroppen, upplev ditt inre, frigör , mjukna och vila Utforskande , inkännande reflekterande. Kom 2 till ännu billigare pris 750 kr / för 2 pers. Mejla i så fall minna@tyresoyogacenter.se för betallänk. Kommer du själv bokar här till julpriset 450 kr / pp ( ordinarie 650 kr /pp) Vi mjukar och stärker upp kroppen med lugna dynamiska övningar där även lymfsystemet får lite extra fokus, tränar andetaget både i rörelse och i rena andningsövningar, landar i stilla yinyoga / restorative-positioner och lång vila. Medveten andning och meditation d v s att träna sig i att vara medvetet närvarande är som alltid en del i praktiken. En stunds klangmeditation kan också ingå till eller före vilan / savasana Läkande för celler och nervsystem. Passar dig som är nyfiken på att utforska kroppen. Vill du ge dig själv tid för att mjukna, frigöras och kanske upptäcka muskler du glömt bort, få vila och återhämtning så boka dig. En riktig reboot av ditt nervsystem. All utrustning finns i studion. Anmälan är bindande. Ingen återbetalning görs. Minst 6 deltagare för att klassen ska genomföras 3 timmar
Bookings are refunded if cancelled at least 4h before the start of the activity.
