Välkommen på utomhusyoga i Råneå i sommar! I sommar träffas vi och yogar på Hembygdsgården i Råneå. Yogan är utomhus så ha på dig kläder efter väder. Bra att veta är att yogan ställs in vid regn och storm. För vem passar yogan? Vad är det för yoga? Yogan passar för dig som söker avslappning både fysiskt och mentalt. Vi rör oss mellan olika yogapositioner i takt med andningen (känt som Hathayoga) och avrundar yogaklassen med yogapositioner som du stannar i under en längre stund (känt som Yinyoga). Yogaklassen bygger på att skapa balans mellan rörelse och stillhet och därigenom nå avslappning på alla plan: fysiskt, mentalt, sinnligt och känslomässigt. Yogaklassen avslutas alltid med Savasana (avslappning/vila). Vad behöver jag ha med mig? Du behöver ha med egen yogamatta, liggunderlag eller liknande. Badhandduk går också bra. Tänk på att vi yogar på marken så ha ett underlag som är oömt och tål att vara på gräsmatta. Om du behöver meditationskudde, bolster, filt eller annat så är du välkommen att ta med dig det och kom ihåg vattenflaskan om det är en varm dag. Vilka dagar och tider är yogan? Observera att två tillfällen är förlagda kvällstid och annan dag än lördag. v.25 torsdag 19/6 18-19.15 v.26 lördag 28/6 8-9.15 v.27 lördag 5/7 8-9.15 v.28 lördag 12/7 8-9.15 v.29 lördag 19/7 8-9.15 v.30 torsdag 24/7 18-19.15 v.31 lördag 2/8 8-9.15 Behöver jag boka plats? Ja och det bokar du enkelt här på Yogalivs Peach. Hur hittar jag till Hembygdsgården i Råneå? Adressen är: Sörsidan 27, 955 31 RÅNEÅ Annat bra att veta… Det går bra att parkera bil på Hembygdsgården och bor du i närheten kan du även promenera eller ta cykel dit. Varmt välkommen på yoga i sommar! Emma, Yogaliv Vid frågor kan du kontakta Emma via e-post: yogalivinorr@gmail.com
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
