Välkommen till en mjuk stund för dig och ditt barn. En plats där ni får landa tillsammans, precis som ni är. Den här kursen är skapad för dig som mamma som längtar efter att röra kroppen varsamt, andas djupare och får vara i närvaro, med ditt barn tryggt nära. Här finns inga krav, ingen prestation. Bara utrymme att vara, du och ditt barn. Under 5 veckor (med uppehåll för sportlov) möts vi i lugna, inkännande yin yogapass anpassade för just dig och ditt barns rytm. Yin yogan arbetar långsamt och stilla, vilket hjälper nervsystemet att varva ner, skapa trygghet i kroppen och ge utrymme för återhämtning. Något som är extra värdefullt för dig som mamma. Vi rör oss mjukt, stannar längre i positionerna och låter kroppen släppa taget i sin egen takt. Det skapar stunder av vila, kontakt och gemenskap, både med dig själv och ditt barn. Du får; ✨ Mjuk yin yoga som stöttar kroppens återhämtning ✨ Lugnande rörelser som hjälper nervsystemet att komma ur stress och in i vila ✨ Tid för andetag, närvaro och stillhet ✨ Möta andra mammor i en varm och tillåtande miljö När: Tisdagar 5 ggr start v5, uppehåll för sportlov Tid: 10.00-10.50 Var: Studionova, Limhamn Pris: 1250kr för alla tillfällen Ditt barn får vara precis som det är, sovande, vaket, nyfiket eller hungrigt. Allt är välkommet. Den här kursen är för dig som vill ge dig själv och ditt barn en mjuk start tillsammans och inga förkunskaper behövs. En stund i veckan att landa, andas och bara vara. Varmt välkommen Veronica
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
