Silent Chakran Meditation 2 x 75 min kurs med Annelie

En fin och vacker, Spirituell kurs 🙏 2 st live tillfällen i en infraröd värmesal i en unik miljö i ett gammalt anrikt hus Totalt 899 kr 450 kr/tillfälle Onsdagar kl 18.30-19.45 12/3 26/3 Se mer boka här 👇 https://peach.nu/activities/r2XTvkAQIa4dDsPIQi2q Du erhåller även en ljudfil som är inspelad av mig som du kommer få lyssna på hur mycket du önskar, kan och vill under dessa 4 veckor. Värde 450 kr Upptäck den transformativa kraften i chakrameditation Lär dig att balansera dina chakran med hjälp av min meditation, vilket främjar harmoni, mental klarhet och känslomässigt välbefinnande. Denna 2 x kurs är perfekt för både nybörjare och erfarna utövare och ger steg-för-steg-instruktioner och insikter om hur man anpassar kroppens energicentra för ett mer balanserat och tillfredsställande liv. Vad är chakrameditation? Chakrameditation är en form av mindfulness som fokuserar på de sju huvudsakliga energicentra, eller chakran, som finns i kroppen. Denna meditativa teknik är rotad i gammal visdom och innebär djup koncentration på dessa chakran, som var och en motsvarar specifika fysiska, känslomässiga och andliga aspekter av vårt väsen. Genom att ägna sig åt chakrameditation försöker utövarna balansera och harmonisera dessa energicentra, vilket leder till förbättrat allmänt välbefinnande, ökad medvetenhet och en djupare känsla av inre frid. Chakrameditationer är mer än bara en andlig övning; det är en katalysator för djupgående förändring. Genom att delta i denna meditation låser du upp blockerade chakran och skördar fördelarna som : Fysiskt välbefinnande Mental klarhet Andlig tillväxt: Att fördjupa sig i chakrameditation fördjupar din andliga koppling Ökad energi och vitalitet Dessa meditationer fokuserar på att anpassa och balansera energin i varje motsvarande chakra Kom ihåg att chakrameditation är en personlig resa. Det handlar om att utforska och förstå ditt inre landskap, så närma dig det med tålamod, öppenhet och nyfikenhet. Hur aktiveras chakrana? Helst ska dina chakran vara öppna, balanserade, inriktade och aktiverade. Detta innebär att alla dina chakran vibrerar med en optimal frekvens. När detta inträffar känner du dig känslomässigt balanserad, trygg i dina tankar och känslor och fysiskt välmående. Balanserade och aktiverade chakran hjälper dig dock att känna dig mer bekväm med att hantera livets utmaningar. Hur känns ett blockerat chakra? När ett chakra är blockerat kan det leda till en rad olika besvär och obalanser. Fysiskt kan detta yttra sig som smärta, stelhet eller dysfunktion i de kroppsdelar som är associerade med det chakrat. Känslomässigt kan ett blockerat chakra leda till känslor av ångest, rädsla eller överväldigande, och mentalt kan det orsaka förvirring, obeslutsamhet eller en känsla av att mentalt ha "fastnat". Innehållet i denna kurs tillhandahålls endast i informationssyfte / lära sig meditera och är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling Så kom in som du är med mjuka ,tunna kläder och placera dig på våra lånemattor i en lätt uppvärmd sal med ca 34 grader Finns huvudkudde och ögonkuddar och bolster. Medtag stort badlakan att ha ovanpå våra lånemattor och en extra handduk till huvudkudden . Med hjälp av våra SILENT hörlurar kommer min röst vara mer närvarande och du kan nå en känsla av djup avslappning, trance , lätt hypnos Med min egen kompinerad frekvens musik som kommer stimulera dig till en Spirituell upplevelse 💗 Din vägledare Utbildad HypnoTerapi Och eget koncept Silent HypnoTerapi by Annelie Mayasol