En terapeutisk form av yoga, där fokus ligger i avslappningen. Återhämtande kroppsligt, mentalt och själsligt. Med hjälp av props (filtar, bolster, klossar) avlastas kroppen och du tillåts att landa i ett djupt, meditativt tillstånd 10-20 minuter i varje position. Genom denna avslappning stimuleras den parasympatiska delen av det autonoma nervsystemet och du når en fysisk och mental balans, får ett starkare immunförsvar och håller dig skadefri. Dessutom får din hjärna chans att reparera sig. Kursen omfattar 15 lektioner, v35-50, uppehåll v44. Divinity guide: Mirja
Bookings are nonrefundable.
