Varmt vĂ€lkommen till Life Force Activation tillsammans med Ylva & Michaela đ«¶đŒ pĂ„ fina yogastudion Ester AdĂšle pĂ„ Sankt Paulsgatan 22. Life Force Activation Ă€r en aktivering av din egen livskraftsenergi. Det Ă€r en tillĂ„tande och frigörande process som ger dig möjligheten att expandera ditt medvetande och slĂ€ppa pĂ„ blockeringar i kroppen för att du ska nĂ„ en djupare kontakt med dig sjĂ€lv. Under klassen ligger du ned pĂ„ en yogamatta. Du blundar under hela sessionen samtidigt som hög, hĂ€rlig musik spelas i rummet. Facilitatorn kommer sedan att placera sina hĂ€nder vid olika chakra- och meridianpunkter pĂ„ din kropp. Det enda du behöver göra Ă€r att slappna av och slĂ€ppa taget. NĂ€r energin aktiveras kan du uppleva spontana rörelser i kroppen, hamna i meditativa tillstĂ„nd och fĂ„ kĂ€nslomĂ€ssiga releaser. Du kan Ă€ven uppleva visuella intryck eller kĂ€nslor av bliss och oneness. Alla sessioner Ă€r olika men energin Ă€r intelligent och kommer alltid att ge dig precis vad du behöver i stunden. Ăven om mĂ„nga deltagare gĂ„r igenom starka upplevelser under en klass sker de viktigaste förĂ€ndringarna mellan sessionerna, i ditt liv utanför mattan. MĂ„nga beskriver att de upplever en ökad kontakt med sig sjĂ€lva och sin intuition, en ökad klarhet, minskad stress och Ă„ngest, en förmĂ„ga att kĂ€nna djupare och följa hjĂ€rtats röst. Energin kan Ă€ven bidra till en djupare förankring i kroppen. VĂ„r intention Ă€r att skapa ett tryggt och hĂ„llande space dĂ€r du kan kĂ€nna dig fri att slappna av och tillĂ„ta allt att fĂ„ kĂ€nnas. ~ Inga förkunskaper krĂ€vs inför denna klass. Plats: Ester AdĂ©le Yogastudio Adress: Sankt Paulsgatan 22, Mariatorget Hur du bĂ€st förbereder dig inför klassen: ~ Ăt helst lĂ€tt under dagen och senast 2-3 timmar innan klassen ~ Minimera koffeinintag under dagen ~ Undvik alkohol och droger ~ BĂ€r bekvĂ€ma, mjuka klĂ€der. Undvik knappar och metalldragkedjor som kan fastna ~ Kom gĂ€rna 10 min innan klasstart sĂ„ att du hinner landa. OBS, denna praktik lĂ€mpar sig ej för dig som: âą Har epilepsi eller har en historik av psykoser âą Ăr gravid i 3:e trimestern âą Ăr under 18 Ă„r âą Ăr pĂ„verkad av droger eller alkohol Bokningar Ă„terbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
Bokningar Äterbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.