Varmt vĂ€lkommen till Life Force Activation tillsammans med Ylva & Michaela đ«¶đŒ pĂ„ fina yogastudion Ester AdĂšle pĂ„ Sankt Paulsgatan 22. Life Force Activation Ă€r en aktivering av din egen livskraftsenergi. Det Ă€r en tillĂ„tande och frigörande process som ger dig möjligheten att expandera ditt medvetande och slĂ€ppa pĂ„ blockeringar i kroppen för att du ska nĂ„ en djupare kontakt med dig sjĂ€lv. Under klassen ligger du ned pĂ„ en yogamatta. Du blundar under hela sessionen samtidigt som hög, hĂ€rlig musik spelas i rummet. Facilitatorn kommer sedan att placera sina hĂ€nder vid olika chakra- och meridianpunkter pĂ„ din kropp. Det enda du behöver göra Ă€r att slappna av och slĂ€ppa taget. NĂ€r energin aktiveras kan du uppleva spontana rörelser i kroppen, hamna i meditativa tillstĂ„nd och fĂ„ kĂ€nslomĂ€ssiga releaser. Du kan Ă€ven uppleva visuella intryck eller kĂ€nslor av bliss och oneness. Alla sessioner Ă€r olika men energin Ă€r intelligent och kommer alltid att ge dig precis vad du behöver i stunden. Ăven om mĂ„nga deltagare gĂ„r igenom starka upplevelser under en klass sker de viktigaste förĂ€ndringarna mellan sessionerna, i ditt liv utanför mattan. MĂ„nga beskriver att de upplever en ökad kontakt med sig sjĂ€lva och sin intuition, en ökad klarhet, minskad stress och Ă„ngest, en förmĂ„ga att kĂ€nna djupare och följa hjĂ€rtats röst. Energin kan Ă€ven bidra till en djupare förankring i kroppen. VĂ„r intention Ă€r att skapa ett tryggt och hĂ„llande space dĂ€r du kan kĂ€nna dig fri att slappna av och tillĂ„ta allt att fĂ„ kĂ€nnas. ~ Inga förkunskaper krĂ€vs inför denna klass. Plats: Ester AdĂ©le Yogastudio Adress: Sankt Paulsgatan 22, Mariatorget Hur du bĂ€st förbereder dig inför klassen: ~ Ăt helst lĂ€tt under dagen och senast 2-3 timmar innan klassen ~ Minimera koffeinintag under dagen ~ Undvik alkohol och droger ~ BĂ€r bekvĂ€ma, mjuka klĂ€der. Undvik knappar och metalldragkedjor som kan fastna ~ Kom gĂ€rna 10 min innan klasstart sĂ„ att du hinner landa. OBS, denna praktik lĂ€mpar sig ej för dig som: âą Har epilepsi eller har en historik av psykoser âą Ăr gravid i 3:e trimestern âą Ăr under 18 Ă„r âą Ăr pĂ„verkad av droger eller alkohol Varmt vĂ€lkommen â€ïž
Bokningar Äterbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
