Julyoga med Nidra (djupavslappning)

Hjärtligt välkommen på Julyoga med Nidra Vi gör det till en mysig 🌟kväll tillsammans där vi yogar till julmusik 🪅🎶och rör oss lite annorlunda. Som avslutning så genomför vi en yoga Nidra (djupavslappning) Som du vet så yogar du och alla andra helt efter dina/våra egna förutsättningar och njuter av att vara i sin egen lilla bubbla (eller julkula denna kväll….) Innan vi yogar - finns glögg 🍶och lite gott tilltugg för att verkligen känna julstämning🎄 Yogapasset blir 2,15 timmar (Wauw såååå skönt) så att du du verkligen får en längre meditation och avslutar med 30 minuter Yoga Nidra. För dig som inte testat yoga Nidra så har du chansen denna kväll. Nidra handlar om att verkligen hitta den djupa avslappningen som ger både energi men också välbehövlig vila och stressreducering. Målet är att du, denna kväll - och efter yogapasset - ska känna lugn och ro och sänka den där eventuella och tråkiga julstressen OCH få en energiboost 🔆 Yogapasset är mellan 18.30-20.45. Men jag kommer att vara på plats tidigt! Öppnar dörrarna kl 17.45 - kom när du känner för det men kom gärna och njut av lite varm glögg och ta dig tid för en skön vila innan passet. Din investering denna härliga och annorlunda kväll, blir 165 kr och jag skulle bli glad om du vill meddela mig att du kommer SENAST klockan 12.00 så att jag vet hur mycket glögg jag ska värma och hur många platser jag ska förbereda. Ser verkligen fram emot denna härliga och annorlunda julyoga ⛄️🎄 tillsammans med dig!! Ps. Jag vill redan nu meddela att jag kommer att bjuda in dig till nyårsaftonsyoga ⚡️💥✨på morgonen 8.30-10.45. Tänk vilken härlig avslutning på året. Passet kommer att göra att du kommer att känna av den goa feelingen hela 💫⭐️nyårsaftonskvällen! Men - mer info kommer om det! Hoppas vi ses måndagen den 15 december!☃️ Var ömsint om dig själv! Stora varma kramar Namaste Ewa