Välkommen till denna minikurs i utövandet av mindfulness. Detta är en prova på kurs för dig som är nyfiken på mindfulness, kanske provat på lite men inte ännu fastnat för det, aldrig testat meditation men är intresserad av vad det innebär, eller egentligen för precis vem som helst. Huvudsaken nyfikenheten finns för ämnet. Vi kommer ses vid fem eventuellt sex tillfällen och gå igenom grunderna i mindfulness, ni kommer få testa på de vanligaste övningarna, ni får kurslitteratur som vi arbetar med under kursen med hemuppgifter som vi vid nästa träff följer upp och diskuterar. Detta är en kurs som väcker inte bara nyfikenheten inför mindfulness utan det allra viktigaste väcker nyfikenheten inför dig själv och ditt inre som därefter per automatik öppnar upp ditt sinne och gör dig mer nyfiken om människorna i din närhet och omkring dig. Varmt välkomna
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
