108 solhälsningar - vårdagsjämning 20/3

108 Solhälsningar – en ritual för vårdagsjämningen 🌗🌞 Ida & Mirja välkomnar dig till en stilla, kraftfull och symbolisk ritual i samband med vårdagsjämningen, en tid då dag och natt möts i balans och vi kliver in i en ny fas av ljus, rörelse och spirande liv. Vårdagsjämningen bär energin av nystart, riktning och växande. Genom ritualen av 108 solhälsningar får du möjlighet att släppa det som inte längre behöver följa med och bjuda in det som vill ta form under den ljusare halvan av året. Det här är mer än en fysisk praktik. Det är en ceremoni för övergång, förankring och medveten rörelse framåt. ✨ Vad väntar dig? Under cirka 120 minuter rör vi oss genom 108 solhälsningar i ett meditativt flöde. Praktiken är uppdelad i tydliga block så att kroppen får vila och sinnet får landa. Vi inleder med en kort öppningsceremoni och intention, låter sedan andetaget guida oss genom solhälsningarna och avslutar med vila, integrering och en stund för stilla reflektion. Det spelar ingen roll om du gör alla 108 eller om du pausar längs vägen. Det här är en ritual, inte en prestation. ✨ För vem? För dig som vill: - markera övergången från vinter till vår med närvaro och mening - bjuda in balans, klarhet och ny energi - röra dig inifrån och ut - utmana dig själv på ett mjukt och inkännande sätt - landa i stillhet, tacksamhet och riktning ✨ Tid & plats 20 mars kl 17–19 Divinity Yoga, Roslags Näsby, Täby Gamla Norrtäljevägen 127 ✨ Investering 395:- ✨ Att ta med En varm tröja till vilan Boka din plats via Divinity Yogas bokningssida: https://divinityyoga.se/108 Bokningen är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg. Platsen får ges till annan deltagare. Om Ida Utbildad inom ashtanga, rocket vinyasa, yinyoga, restorative yoga och meditation, guidar Ida med en mjuk närvaro där du får möta dig själv i kravlöshet och omsorg i en sammanvävning av kropp, sinne och själ till en helhetsupplevelse. Om Mirja Global Yoga River guide, yinyogalärare med fördjupning ”Yinyoga och TKM (traditionell kinesisk medicin)” restorative yoga, utbildad i yoga nidra, embodied flow, gravidyoga, mamma/baby-yoga och barn-/tonårsyoga. Mirja brinner för att få människor att hitta sitt inre ljus. Varmt välkommen att möta våren i rörelse, ritual och närvaro.