Inner Journey kurs med Judelia

Hos mig får du landa i vila, närvaro och en trygg process för återhämtning, inre utforskande och förändring. Genom olika kroppsnära praktiker, nervsystemsreglering och energiarbete skapar jag utrymme för dig att släppa spänningar, lyssna inåt och återfinna din naturliga balans. Varje session formas unikt och möter det som är levande i stunden. Jag väver samman kunskap om kroppen, medvetandet och subtila processer för att skapa en trygg och varsam resa hem till dig själv. Min intention är att stödja kroppens egen intelligens – den naturliga förmågan att återhämta sig, balansera och öppna upp när förutsättningarna finns. Bakgrund & fördjupningar 2025 Yoga Nidra lärare (Yoga Alliance) Fördjupning i Innerdance med Pi Villaraza, Berlin 2024 Innerdance-facilitator – ett års intensiv träning med Pi Villaraza 2022 Yin Yoga-lärare (Global Yoga) 2007 Reiki nivå 1 & 2 (Reikimaster Doug Kelly, Costa Rica) HeartMath- metod för stresshantering och nervsystemsreglering, Costa Rica Varmt välkommen 💛