Livskraftsaktivering (Inner dance)

Välkommen på en djupgående resa in i ditt allra innersta. Under denna session kommer du att ligga i ditt egen space och genom musiken guidas du på en spännande tur in i det som kan upplevas som magiskt. Varje tillfälle är unikt och allas upplevelser individuella. Livskraftsaktivering är helt enkelt en energiaktivering där din egen inneboende livskraft aktiveras. Via ljud kommer du som deltagare in i ett djupavslappnat tillstånd. Karin som leder passen har designat en spellista med musik som hjälper till i denna process. Karin använder ofta sina instrument såsom trumma, skallror och klangskålar under passet. I detta pass aktiveras ditt autonoma nervsystem - det som inte är viljestyrt - men som styr olika funktioner i kroppen. Det är en förklaring till att ofrivilliga kroppsliga rörelser kan uppstå under passen. Eventuella skakningar är kroppens sätt att släppa på trauman. I naturen kan en zebra som undkommit jakt av lejon på savannen skaka av sig efteråt för att frigöra traumat. Genom skakningar och rörelser frigör du dig från trauman, stress och sådant som kan sitta fast i kroppen. Det är väldigt välgörande och används i flera andra tekniker som till exempel TRE och Sensing yoga. Dessutom kan du få upplevelser av kundalinienergin som också kan framkalla rörelser. Livskraftsaktivering kan hjälpa dig att: - Ge ett inre lugn - Öka din intuition - Öka din intuition - Ge självinsikter och öka tron på dig själv - Frigöra känslor och blockeringar - Väcka upp din urkraft och skaparkraft Att tänka på: Ha bekväma kläder som tillåter rörelse. Ta med öronproppar vid känsliga öron. Ingen alkohol eller droger innan och efter. Ät inget eller bara lite lättare minst 2 timmar innan klassen. Kom gärna 10 minuter innan klassen börjar. Ej lämplig vid: - Graviditet - Stark medicinering för behandling av bl.a: - Depression, epilepsi, psykos eller hjärtproblem