Under samtalet hjälper jag dig att reda ut: * vad som ev hindrar dig från att komma igång * vilken typ av träning som passar dig och din vardag * hur ofta du realistiskt ska träna * hur du ska lägga upp dina första veckor * hur du undviker att gå ut för hårt och tappa allt igen Du lämnar samtalet med en konkret plan för hur du ska börja – anpassad efter just ditt liv.
