Sofias BAS-styrka. Inga krav mer än att du gör ditt bästa för din egen skull. Passet innehåller Basövningar för styrka som du kan anpassa själv efter din nivå. Lätt eller tuffare. Detta innebär att även om du tränat förut är detta effektiv och bra träning men vi håller det enkelt. Inga krångliga övningar utan bygger upp styrkan i basen i kroppen. Ben , rygg, mage, bröst, axlar. Det behöver vi alla! Under detta pass jobbar du helt individuellt på din egen nivå. Tag med en yogamatta eller liknande för övningar på golvet.
Bookings are nonrefundable.
