Yoga är bra för alla, inte enbart kroppsligt utan också för vårt mentala, kognitiva. Yogan kan ge positiva effekter för balans och flexibilitet, kroppsligt och mentalt. En regelbunden yogapraktik gör kroppen stark, smidig och uthållig. För vårt inre ger yogan återhämtning, stärker dina sinnens perception och lugnar hjärnan. De som utövar yoga brukar uppleva en ökad kroppskontroll, kroppsmedvetenhet och känna en övergripande ökad känsla av välmående.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
