Gravidyoga är en välgörande stund för dig och ditt barn i magen. Det blir lugna, avslappnande och stärkande pass där du fokuserar på andning, mjuka rörelser och avslappning. Detta för att stärka den mentala förmågan, frigöra ”måbra” hormoner, skapa tilltro till den egna inre kraften och fysiska kapaciteten. Det går bra att träna Gravidyoga under hela graviditeten när du är frisk. Här kommer en länk till musik som jag använder under passen. Många gravida uppskattar att använda musiken som avslappning under sin förlossning. https://open.spotify.com/playlist/7zMbK82iwwicukVMI1EuDz?si=czjga4pIQCi194j0slzhYQ&pt=b6cacb4e3f71323d470a93b1f73c12d5
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
