Välkommen på prova på Sensing yoga! Detta är en nybörjargrupp och du lär dig steg för steg att bygga upp en skönare och flexiblare kropp. Sensing yoga tar särskild hänsyn till att lösa upp stelnad bindväv och andra låsningar. Det sker bland annat genom att mjukt massera igenom kroppen, vrida lätt, kroppsgäspa och skaka ur. Sagt om yogan ”Sensingyogan är bra för mitt välbefinnande. Stressnivån blir bättre och bättre och jag känner mig lugnare. Sover bättre.” ”Har blivit smidigare och mer medveten. Kanske lite bättre självförtroende när kroppen blir mjukare.” ”Få ett inre lugn och smidigare kropp”
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
