En klass för dig som vill röra dig utan krav på att prestera eller göra rätt. Här utforskar vi rörelse som ett sätt att lyssna – både inåt och i relation till andra. I klassen utforskar vi kroppsmedvetenhet, kreativitet och kommunikation, och rör oss mellan fokus och flöde, till musik och i tystnad. Improvisation är grunden, men alltid inom tydliga ramar och guidade övningar som ger riktning och trygghet. Det handlar inte om hur det ser ut, utan om att känna sig fram. Att låta kroppen ta ordet – och stanna upp tillräckligt länge för att märka vad som faktiskt händer. Där intryck bli uttryck och vice versa. Ingen erfarenhet behövs. Det finns inget rätt eller fel – bara en möjlighet att utforska dans på ditt sätt. Välkommen!
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
