Medicinsk Kundaliniyoga En lugn och inkännande yogastund där du får möjlighet att landa i kroppen, stilla tankarna och ge nervsystemet en stunds återhämtning. Genom mjuka rörelser, medveten andning, vila och meditation stimulerar vi kroppens naturliga återhämtning. Övningarna hjälper till att mjuka upp muskler och leder, öka rörligheten, stödja andningen och skapa bättre balans i nervsystemet – något som kan bidra till att minska stress, spänningar och värk. Övningarna kan anpassas efter din kropp och du deltar utifrån dina egna förutsättningar. Ingen tidigare yogavana behövs. Ta med egen yogamatta och en filt så att du kan bädda om dig riktigt skönt under vilan. Varmt välkommen, precis som du är.
Inga kommande tillfällen just nu.
