ONLINE YIN 75 på Zoom

ONLINE klass via Zoom
Yinyoga med fokus på kroppens fascia / bindväv, leder och ligament.

I stilla positioner får vävnader mjukas upp och återfuktas samtidigt som vi låter det aktiva nervsystemet koppla ned. Du får vilsam återhämtning i kropp och sinne.

Vi kanske även bjuder in några mjuka dynamiska rörelser för cirkulation och flöde.

Mindfulness , fokusering och träning i att släppa taget om f...

Tillfällen

Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetsstart.