ONLINE klass via Zoom Yinyoga med fokus på kroppens fascia / bindväv, leder och ligament. I stilla positioner får vävnader mjukas upp och återfuktas samtidigt som vi låter det aktiva nervsystemet koppla ned. Du får vilsam återhämtning i kropp och sinne. Vi kanske även bjuder in några mjuka dynamiska rörelser för cirkulation och flöde. Mindfulness , fokusering och träning i att släppa taget om fysiska spänningar, mentala och känslomässiga hinder. En slags reset för dig själv. Du behöver inte ha någon tidigare yogaerfarenhet. Det här passar dig som är nyfiken på en stillsam utforskande praktik för att få slappna av och uppleva din kropp inifrån och ut. Avbokning senast 2 timmar innan.
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
