Djupdyk - KAPHA Måndagar 19.15-20.30

Djupdyk- KAPHA Kursstart: 1 DECEMBER (uppehåll 22/12 & 29/12) Välkommen HEM till dig själv. Kapha är jordelementets dosha. När kapha är i obalans kan det kännas som att du inte riktigt vet vad du vill, du känner dig rotlös. I den här kursen kommer vi landa in i långsamhet och mjukhet. Det kommer ges tid för eftertanke och reflektion. Vad hör hemma hos mig? Kursens första tre tillfällen ligger under 2025, de sista tre i starten av 2026. Perfekt för att göra övergången mellan åren mjuk och hemtrevlig. Om yoga DJUPDYK. Här får du djupdyka in i yogans alla lager. Du får utforska och lära dig vem du är och vilken kapacitet du har. Yogan är en pågående process där du får utrymme att landa i dig själv och identifiera upplevelsen i kroppen. Djupdyk in i yogan och bär med dig det du utforskar in i vardagen. Du får både möta yogans dimensioner och guidas tryggt in på din egen resa i yogan och du fördjupar din personliga utveckling. Dessa kurser är skapade för dig som: •Yogat ett tag och /eller känner dig redo att möta yogans djup och olika lager. •Vill utforska yogans olika delar och hur de sammanlänkas. •Vill fördjupa din egen personliga utveckling. •Förankra yogan in i vardagen på djupare plan. Här lägger vi fokus på att fördjupa förståelsen av yoga som helhet. Målgruppen här är du som har erfarenhet av yoga sedan tidigare då vi dyker djupare in i både yoga på mattan, filosofi, historia och tradition. Det som skiljer från Landa-klasserna är framförallt att i Djupdyk klasserna behövs lite grundläggande förståelse för yogans olika delar som tex olika yogapositioner, andning, meditation och olika begrepp. BOKNINGSREGLER KURS Vid köp av kurs kan du avboka fram till 30 dagar innan kursstart. Om köpet sker inom 30 dagar till kursstart så godkänner du att du inte har någon ångerrätt på ditt köp. Du kan däremot alltid överlåta en bokad plats till en annan person innan första kurstillfället. VIKTIGT! Avbokning sker via din bokning i Peach- bokningssidan. FRISKVÅRD: Du kan få ett kvitto på ditt köp direkt efter bokningen i peach- bokningssidan. Betala med Epassi: mejla för att boka- bokar du själv så betalar du via kort, swish, klarna eller apple pay och vi kan inte ändra till epassi efter genomfört köp, då får du spara friskvård till nästa kurs. I händelse av sjukdom av yogalärare kommer ett ersättningstillfälle att erbjudas, alternativt en förinspelad klass. Du är välkommen som du är. Lyssna alltid in dig själv. Känn in din dagsform och följ din egen resa. Om du har några frågor innan under, efter klass, är du välkommen att ställa dem. Du deltar alltid på kurser, klasser och event på eget ansvar. // Linn Widenberg Arlbring Widenberg Yoga, Dans, Projekt & Evenemang SPACET Rörelse & Stillhet.