Tantrisk Breathwork. Sthlm (PAR)

❤️Tantrisk Breathwork: Välkommen till ett tantriskt breathwork-event där vi i en trygg och inkännande atmosfär möts för att utforska närvaro, energi och kontakt. Här får både nybörjare och erfarna utövare möjlighet att fördjupa sin förståelse av tantra genom kärleksfull närvaro, varsam beröring och autentisk delning. Vi inleder med grundande övningar inom samtycke, kontakt och inkännande beröring för att skapa en stabil grund för upplevelsen, oavsett tidigare erfarenhet. Du behöver alltså inte ha erfarenhet av varken breathwork eller Tantra för att delta. Här är alla välkomna att växa tillsammans i en kärleksfull gemenskap! ❤️Andning, Närvaro och Energi: Vi börjar andningsresan i grupp och fokuserar på att komma i kontakt med vår egen energi. Genom att landa i närvaron och känna in vår livskraft skapar vi en grund för djupare utforskande. Efter att ha förankrat oss i vår egen energi går vi vidare med andningsövningar i par. Genom att dela vår andning med en annan person bygger vi upp en gemensam energi och låter livskraften växa i en intim och helande process. Vi kombinerar andningstekniker med tantriska praktiker som eye-gazing, närvaro och varsam beröring, vilket skapar en kraftfull upplevelse av flöde med både oss själva och andra. Under sessionen roterar vi partners för att möta fler deltagare. ❤️ Kan jag komma själv eller behöver jag ha med en partner? Du är varmt välkommen att delta oavsett om du kommer själv eller tillsammans med en partner/vän. Här är hur det fungerar: Om du kommer själv: -Du kommer att öva med olika deltagare under eventet. Detta ger dig en unik möjlighet att utforska hur dynamiken förändras med olika personer, vilket många upplever som både givande och utvecklande. Om du kommer med en vän eller partner: -Ni kan välja att endast öva tillsammans under eventet, eller så kan ni välja att rotera med övriga deltagare. Det är helt upp till er vad som känns bekvämt. -Observera: Vissa inledande övningar görs i grupp för att skapa trygghet och dynamik. Alla deltagare, oavsett om ni kommer ensamma eller som par, förväntas delta i dessa gemensamma övningar. ❤️Avslutning och Fika: Efter klassen kan vi hänga kvar för att integrera och chilla. Jag bjuder på snacks, fika, Kaffe och Te. Det finns läsk och annan dryck till försäljning till självkostnadspris. Så kan vi kan dela våra insikter och upplevelser medan vi fikar. Självklart går det också bra att lämna efter breathworkdelen. Vill du ta med egen mat att äta efteråt så finns både kylskåp och microvågsugn. Ge dig själv en möjlighet att landa i dig själv och utforska intimitet, klarhet och gemenskap genom varje andetag. Här får du utrymme att möta dig själv och andra på djupet, bortom ord. Välkommen till en tantrisk breathwork-upplevelse där vi skapar utrymme för inre kontakt och autentiska möten! Så här fungerar det med par och kategorier För att skapa en balanserad och inkluderande dynamik i våra event har vi kategorier baserade på könsidentitet. Här är några viktiga punkter att tänka på vid anmälan: Välj kategori utifrån din könsidentitet: -Om du identifierar dig som icke-binär kan du välja den kategori som bäst representerar dig och känns mest bekväm i den här kontexten. Anmälan som par: -Om ni anmäler er som ett par kan ni välja att göra många övningar enbart tillsammans. Ni har även möjlighet att rotera med övriga deltagare om ni vill. Tips om en kategori är fullbokad: -Om exempelvis mans-kategorin är full, kan du leta efter någon att anmäla dig tillsammans med som ett par. Du kan skriva i eventets kommentarsfält om du söker någon att gå med. Väl på plats kan ni fortfarande välja att rotera med andra om ni vill. Praktiskt för par: -Skriv gärna båda era namn i anmälan för att underlätta.