Life Force Activation med Dana & Lisen

Life Force Activation är en aktivering av din egen livskraftsenergi. Det är en tillåtande och frigörande process där du får möjlighet att släppa på blockeringar i kroppen och få djupare kontakt med dig själv. Under klassen ligger du ned på en yogamatta. Du blundar under hela sessionen samtidigt som hög, härlig musik spelas i rummet. Facilitatorn kommer sedan att placera sina händer vid olika chakra- och meridianpunkter på din kropp. Det enda du behöver göra är att slappna av och släppa taget. När energin aktiveras kan du uppleva spontana rörelser i kroppen, hamna i meditativa tillstånd eller få känslomässiga releaser. Du kan även få visuella intryck eller uppleva en ökad medvetenhet och att dina sinnen blir förstärkta. Alla sessioner är olika men energin är intelligent och kommer alltid att ge dig precis vad du behöver i stunden. Även om många deltagare går igenom starka upplevelser under en klass sker de viktigaste förändringarna mellan sessionerna, i ditt liv utanför mattan. Många beskriver att de upplever en ökad kontakt med sig själva och sin intuition, en ökad klarhet, minskad stress och ångest, en förmåga att känna djupare och följa hjärtats röst. Energin kan även bidra till en djupare förankring i kroppen. Vår intention är att skapa ett tryggt och hållande space där du kan känna dig fri att slappna av och tillåta allt att få kännas. ~ Inga förkunskaper krävs inför denna klass. Plats: Sjöhuset Adress: Johan Tillanders väg 15, 168 52 Bromma Hur du bäst förbereder dig inför klassen: ~ Ät helst lätt under dagen och senast 2-3 timmar innan klassen ~ Minimera koffeinintag under dagen ~ Undvik alkohol och droger ~ Bär bekväma, mjuka kläder. Undvik knappar och metalldragkedjor som kan fastna ~ Kom gärna 10 min innan klasstart så att du hinner landa. OBS, denna praktik lämpar sig ej för dig som: • Har epilepsi eller har en historik av psykoser • Är gravid i 3:e trimestern • Är under 18 år • Är påverkad av droger eller alkohol