YIN 60 STUDION

Yinyoga med fokus på att stimulera flöde och smörjning i fascia, bindväv och leder .

I stilla positioner får vävnader mjukas upp och återfuktas samtidigt som vi låter det aktiva nervsystemet koppla ned. Du får vilsam återhämtning i kropp och sinne.

Vi kanske även bjuder in några mjuka dynamiska rörelser för cirkulation och flöde.

Mindfulness , fokusering och träning i att släppa taget om fysisk...

Tillfällen

Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetsstart.

Plats

Älta