Hathayoga brukar benämnas som en av de äldsta yogaformerna. Målet med klasserna är att du ska komma ned i varv, få en ökad styrka och smidighet samt hitta ökad balans och närvaro. Dynamiska och mjuka positioner vävs samman i ett skönt flöde till musik. Varje klass innehåller asanas (yogapositioner), pranayama (andningstekniker) och en avslutande meditation. Klasserna hålls i pop-up-yogastudion i Järvastaden på Fridensborgsvägen 64, Solna. Varmt välkommen! 💕
Bookings are nonrefundable.
