Innerdance är inte en dans. Det är en form av energimedicin där vi - med hjälp av energiaktivering och soundscapes - fokuserar på att skifta hjärnvågorna i ett sömnliknande mönster, för att aktivera kroppens inre självläkning på ett naturligt sätt. Innerdance är ett kraftfullt verktyg för självinsikt, emotionell frigörelse och spirituell expansion. Klassen hålls på Zoom och du vilar på ett bekvämt underlag medan du guidas genom ett ljudlandskap. Att ha hörlurar eller en extern högtalare (inte bara högtalare i dator eller mobil) är av vikt för ljudkvaliteten och din upplevelse. Vanliga upplevelser under klassen är djup avslappning, känslomässiga releaser, spontana rörelser, färger, ljus, minnen, bilder eller vilande i stadiet mellan vakenhet och sömn. Du som är sjukskriven (oavsett grad) får 25% rabatt. Skicka ett meddelande till @healthbymarie_ på Instagram så hjälper jag dig. Den här klassen passar inte för dig som: * Har epilepsi * Är gravid i tredje trimestern * Har en psykossjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov * Är under 18 år
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 48h före aktivitetens start.
