OBS! BOKAS VIA PEACH’S HEMSIDA, peach.nu, sök på kreatörer, Health by Marie. Ej bokningsbar via appen. Var noga med att skriva rätt mailadress i bokningen så att du får Zoomlänken skickad till din mail innan mötet startar! Glöm inte att kika i skräpposten. BRA ATT VETA BIA Ground är en mer grundande session för dig som känner dig stressad, överväldigad eller splittrad. Som om allt går för fort och du tappat kontakten med dig själv. Här landar vi, lugnar nervsystemet och skapar trygghet i kroppen. Under sessionen behöver du en skärm och ett par hörlurar eller högtalare samt ett underlag som du kan vila bekvämt på. Själva aktiveringen är ca 50 minuter. Vi inleder klassen med en kort introduktion och avslutar efter aktiveringen med en frivillig delning. Det är viktigt att du kommer i tid till sessionen eftersom du inte kan hoppa in i efterhand då det stör de andra deltagarna. Om du blir sen får du stå över sessionen. Sessionen hålls på Zoom och du får en länk till mötet på din mail när du bokar din plats. Glöm inte att titta i skräpposten! FÖRBEREDELSER - Logga gärna in en stund innan och kontrollera att allting fungerar. - Se till att du har en god uppkoppling och att hela din kropp syns på skärmen från sidan. Ställ in det innan klassen börjar. - Se till att gå på toaletten precis innan eftersom energin kan vara väldig utrensande. - Koppla hörlurar eller en extern högtalare till din skärm för god ljudkvalitet. - Ha en filt och ett glas vatten nära till hands. Varmt välkommen! Denna session passar inte för dig som: * Har epilepsi * Är gravid i tredje trimestern * Har en psykossjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom med maniska skov * Är under 18 år
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 48h före aktivitetens start.
