Hatha Yoga – Live 1:1 Online
Få full uppmärksamhet och guidning anpassad efter din kropp utan att lämna hemmet!
Hur fungerar det? > Genom en personlig videolektion visar jag positionerna och korrigerar dina rörelser i realtid. Du slipper stressa i väg till en studio och får en trygg, effektiv träning i din egen trygga miljö.
Varför Hatha Yoga? > Hatha är den klassiska yogan som fokuserar på balans mellan styrka och rörlighet. Vi arbetar i ett lugnt och medvetet tempo med fokus på positioner (asanas) och andning (pranayama).
Öppet för både nybörjare och dig som vill fördjupa din praktik!
