Mysore style, egenpraktik sida vid sida

Vi praktiserar Ashtanga Yoga sida vid sida, låter kroppsminnet styra ordningen på ställningarna, sneglar på- eller viskar till vår granne. Vi praktiserar blickfokus o vårt inre fokus o skapar det som hjälper oss att få till en egenpraktik utan yttre ledning eller digital skärm 😊 Liten grupp o mycket gemenskap. Vi yogar i 1 h 30 min. Tyvärr har vi ej tillgång till dusch.