Att rida kräver både fysisk styrka, stabilitet och mental närvaro. Genom att integrera yoga i din träningsrutin kan du förbättra din balans, koordination och kroppskännedom – egenskaper som är ovärderliga för varje ryttare. Det här yogapasset är särskilt utformat för att stärka de muskelgrupper som används vid ridning, öka flexibiliteten och hjälpa dig hitta fokus och lugn. Yoga är ett utmärkt komplement till ridning och kan hjälpa dig att bli en starkare, smidigare och mer medveten ryttare. Kom ihåg att övning ger färdighet – ge dig själv tid att utvecklas och hitta harmoni mellan kropp och sinne. Ta med egen yoga matta eller meddela mig om du vill låna matta🤗 Även icke ryttare kan delta. Inga förkunskaper krävs! Lokal: Bålbrohallen, Rimbo.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 48h före aktivitetens start.
