Välkommen till DagRetreat på Stenslätten En dag av total avkoppling och återhämtning mitt i den vackra skärgården vid Stenslätten. Ta en paus från vardagens stress, landa in i dig själv och ladda på med energi inför sommaren ☀️ Vi börjar dagen med att landa i våra kroppar och fokusera på vår andning för att skapa närvaro och lugn. Jag kommer sen att guida dig genom en serie av mjuka yogaövningar och sittande meditation. Lunch bjuder vi på och sitter på verandan eller i orangeriet Efter lunch har vi yinyoga, som avslutas med Yoga nidra. En liggande djupavslappning som tar dig till en tillstånd av total avslappning och återhämtning. Vid bra väder så intar vi bryggan ☀️ Vid dåligt väder kommer vi att vara i vårt mysiga yogarum med utsikt över havet. - Inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna, oavsett erfarenhetsnivå. - Klädsel: Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. - Ta med: Yogamatta om du har, en liten filt, lite varmare kläder för Nidra meditationen och ett öppet sinne 🧘♂️ Anmäl dig till mig 0736319688 alt. Yoga@kurshuset.se Hör även av dig om du har några funderingar. Pris: 850 kr inkl lunch Plats: Värmdövägen 207, Stenslätten, 250 m från färjeläget mot Rindö. Jag ser fram emot att dela denna dag med dig med lugn och återhämtning tillsammans. Hjärtligt välkommen 🙏 Anette Follinger
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
