Dagretreat på Värmdö lördag 14 juni 10.00-16.00 Lämna stressen bakom dig och ge dig själv tid att landa i nuet. Denna dag på Stenslätten erbjuder en möjlighet att släppa vardagens krav och ladda om inför sommaren och ledighet. Mjuka yogaövningar för att öppna upp kroppen och frigöra stress Andningstekniker och meditation som ger dig utrymme att rensa sinnet och fylla på med ny energi som gör dig redo att möta den kommande sommaren med förnyad kraft. YinYoga för djupare avslappning och en lång och helande Yoga Nidra, en liggande meditation som ger dig den ultimata återhämtningen och förbereder dig mentalt för den ledighet som väntar. Vid fint väder samlas vi på bryggan och om vädret inte samarbetar njuter vi av den rogivande atmosfären i vårt mysiga yogarum, med havet som utsikt. Klädsel: Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Ta med: Yogamatta om du har, en liten filt och lite varmare kläder och sockor. Badkläder om du vill ta ett dopp. Lunchen: intar vi i orangeriet eller på verandan. Pris: 980 kr inkl. lunch Plats: Värmdövägen 207, Stenslätten, 250 m från färjeläget mot Rindö Hjärtligt välkommen önskar Anette Follinger, Läs mer på: www.follans.se
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
