Mindful doodling Umeå! Lör 18/7 kl 13.30 Sommarpris 99:-! 🌸

Umeå! En idé - vi låter hela stan få krylla av kreativitet, musik och skapande igen! HELL YES! Det här är mitt bidrag - mindful doodling! 🎨 En blandning av enkelt kluddande, konstterapi, meditativt mönsterskapande och neuromålning. Metoder som hjälper oss få komma ner i kroppen igen och tömma ur oss lite stress och övertänkande. Det här är det som hjälpt mig allra mest i stressiga perioder och i sorg och nu vill jag sprida det till fler! 🫶 Vi sitter i liten grupp, ni får några förutbestämda steg och ritar fritt däremellan helt utan press eller krav Linjerna får komma ut precis som dom vill, resultatet behöver inte bli snyggt (vad är ens det?), vi använder enkelt material och ingen behöver presentera sitt verk eller bli bedömd på nåt sätt (men jag gluttar på det ni gör för att det är så häftigt hur olika det kan se ut!) 📈Passet är uppbyggt såhär: - Kort intro med praktisk information och pekande på vattenglas och toalett - Själva ritandet! Ca 40-45min, ni får instruktionerna allt eftersom, vi använder skisspapper och enkla färg- och tuschpennor, inget fancy - Outro! vi bara känner att vi finns igen och jag säger antagligen nåt blödigt om hur glad jag är att just du kom! Här är det fritt fram dra sig hemåt (och fritt fram ta med eller lämna ditt verk) 🔮 Efteråt kommer en woo woo-twist! Jag drar orakelkort som bonus till dom som vill (enkla kort med korta texter utan längre tolkning, får fotas, inget krävs av dig)! 📌Bra veta: Finns vatten och wc nära rummet Ok ta med sig alkoholfri dryck och snacks Introvert- och npf-vänligt Inga höga ljud eller skarpa lampor, inga presentationsrundar, namnlappar eller mingel, du kluddar i din egen takt Har lugn bakgrundsmusik (indie och electronica) och vi är för den mesta delen av tiden tysta 🧑‍🏫Din värd? Jag heter Sam (ja det är mitt riktiga namn, nej det är inte en förkortning av Samantha) och är en ängslig kulturtant me kul hårfärg som kommer göra allt jag kan för att du ska känna dig välkommen och som hemma 👩🏻‍🎤 🌻 Vem passar det? Vuxna 18+ Stressade, matta, trötta, övertänkande, människor som vill scrolla mindre och skapa mer! Du som vill testa nåt annat för att komma ner i varv Extra välkommen om du sällan känner att du passar in nånstans! Misfits och svarta får jatack! Du har en given plats här! Självklart safe space och hbtqi+ vänligt 📍Hitta hit och tillgänglighet: Adressen är Residensgatan 1 A Ett tegelhus nedanför Residenshuset, inne på grusplanen. Ligger granne med Droskan och har Tonka strandgatan nedanför. Kommer sitta färgglada skyltar på dörrar och jag möter er utanför Obs rummet är 1 trappa upp utan hiss! Letar lokaler som är tillgängliga för fler men om du ser detta och hade velat komma så maila mig gärna! Kan lösa tillfälligt genom hembesök eller cafe där det är möjligt (till samma pris självklart) 🤝 🚲🚶‍♀️Cykel-, gång- och bussvänligt, plats för cyklar precis utanför 🚗 Bil? Det finns tyvärr inga tillgängliga parkeringar i direkt anslutning till huset (närmast kring Droskan, Tonka eller bildmuseet, har själv inget koll på olika alternativ för parkering men behöver du hjälp med det hör av dig så bollar jag frågan vidare!) Detta är sista helgpassen för i sommar så passa på om du gått och funderat! Dyker upp på andra platser och tider framöver 🦹🏼