Yin yoga är en lugnande, passiv yogaform vars fysiska välgörande rör sig bortom musklerna, vilka vi ofta får kontakt med och påverkan av med dynamiska yogapraktiker. Här får vi möjlighet att möta de stora strukturerna i kroppen; bindväv, senor, ligament och leder. Dessa vävnader är torrare och mindre elastiska vilket innebär att de behöver mycket mer tid. I och med detta stannar vi längre i varje...
