Första halvan är vinyasa-yoga (= flödande yoga med solhälsningar, styrka, smidighet, närvaro och andning). Andra halvan är återhämtande, lugn yinyoga, andning, meditation och avslappning. Jag anpassar så att det passar dig som är nybörjare. Känner du dig ”smidig som ett kylskåp”?, då är du extra välkommen.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 1h före aktivitetens start.
