Reconnect with yourself - online

En stillsam kvällsklass för dig som vill landa mjukt mitt i veckan, direkt hemifrån. Vi inleder med några mjuka yinpositioner för att släppa på dagens spänningar och låta kroppen komma till ro. Klassen avslutas med en guidad yoga nidra som hjälper dig att varva ner och skapa utrymme för djup vila. Det blir ett fint och mjukt sätt att ta hand om dig själv på. 🤍 🕖 Onsdag 4 februari kl. 19:00–20:15 📍Digitalt (länk skickas ut en vecka innan) 💸 Investering: 195 kr 🧘🏼‍♀️@elinhenningsson Begränsat antal platser. (Bokningen är bindande men inte personlig.) Du behöver inga förkunskaper – kom som du är. För att skapa en skön stund för dig där hemma, rekommenderar jag att du hittar en lugn plats, tar fram din yogamatta, använder bolster, kuddar och filtar för att stötta kroppen på bästa sätt. För dig som inte träffat mig tidigare heter jag Elin, jag är utbildad yogalärare med fokus på yinyoga och yoga nidra. För mig har dessa två praktiker varit en väg till att mjukna in i det som är, hitta balans i ett annars ganska hektiskt liv och skapa en stund av vila och närvaro. Precis det vill jag dela vidare till dig, en plats för återhämtning och självkärlek, där du får vara med allt det som är du. Varmt välkommen att boka din plats 🫶🏼