Yin yoga med gästlärare Magdalena I Magdalenas Yin Yoga-klasser bjuds du in i tematiska sekvenser som varsamt utforskar positioner för att hitta stillhet och lugn – en praktik som stödjer djupare återhämtning för nervsystemet och öppnar upp för läkning. Om Yin yoga Yin yoga är en mjuk och stillsam yogasekvens med få positioner, där varje hålls i 1–10 minuter. Kvällens klass praktiseras tillsammans med ljudfrekvenser som fördjupar upplevelsen och främjar både avslappning och medveten närvaro. Om Magdalena Magdalenas klasser karaktäriseras av styrka och närvaro genom energiskt flow, andning och alignment. Magdalena delar sin passion för yoga genom att undervisa klasser, privata sessioner och regelbundet assistera sina lärare. Med över 1000 timmars yogalärarutbildning från Indien, Sverige, USA och Storbritannien, kombinerar hon kunskaperna med ett varmt, närvarande och personligt förhållningssätt. Musiken är en bärande del i Magdalenas 4BEAT och yin yoga klasser, utvald för att fördjupa upplevelsen och supporta praktiken.
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
