Move Through Heartbreak SV

Om ditt hjärta brister och du känner att det är för mycket att bära själv - så är det för att det ÄR det. Forskning visar att hjärtesorg kan vara lika stark som smärtan efter att ha förlorat en närstående. Det är en slags död – av livet som var, och av framtiden du drömt om. I många ursprungskulturer är ritualer och gemenskap en självklar del av denna sorgeprocess. Därför har jag skapat Move Through Heartbreak – ett 6 veckors onlineprogram där du får verktygen som hjälpte mig att läka mitt hjärta. Genom Innerdance, breathwork, meditationer, workbooks och ritualer får du hjälp att processa smärtan, släppa taget och hitta tillbaka till dig själv. Allt med stöd från en kärleksfull grupp som förstår vad du går igenom. ❤️‍🩹 VAD TIDIGARE DELTAGARE SÄGER❤️‍🩹 ”Jag trodde aldrig att jag kunde må så bra av att närma mig själv. Var helt säker på att min lycka alltid var bunden till och beroende av andra, nästan alltid en romantisk partner. Någonting öppnades som fick mig att tänka klarare, andas lugnare och känna att jag har mig själv oavsett vad jag går igenom. Jag kan verkligen känna att något skiftat inom mig som känns mer äkta. Mina val och tankar känns mer medvetna och autentiska. Kommer alltid vara tacksam över Matildas vägledning genom den perioden”. – HANNA, 36 ÅR ”Med hjälp av Innerdance och programmet fick jag redskapen att skala av gamla lökskal och läka i min process. Chansen att få landa in i mjuka och expansiva sessioner i mitt hem med Matilda och gruppen gav mig styrkan jag behövde när jag gick igenom min tunga period. Det blev en plats för mig att finna min kraft igen. Min investering att skapa tid och utrymme till mig själv när jag gick igenom hjärtekross - och få bli hel igen - är jag så tacksam för idag. – LISA, 30 ÅR 🌀VAD INGÅR?🌀 ✨ INNERDANCE (& MER) LIVE ONLINE SESSIONER • 6 veckovisa livesessioner online • Innehåller meditation, skakningar, breathwork och delningar ✨ WORKBOOK TILL VARJE MODUL • Innehåller ritualer, övningar och skrivuppgifter ✨ GEMENSKAP & STÖD • En liten, nära grupp för att stötta varandra genom processen • WhatsApp-stöd från mig & gruppen ✨ LÄR DIG GÖRA INNERDANCE PÅ DIG SJÄLV • Efter programmet kommer du kunna göra Innerdance själv – ett livslångt medel för att ta dig igenom motgångar och hitta läkning. ✨ EXTRAMATERIAL • En Innerdance-spellista för egna sessioner hemma • En förinspelad hjärtmeditation 🌀MODULER🌀 MODUL 1 – TRYGGHET • Känn dina känslor • Skapa trygghet i kroppen MODUL 2 – AVSLUT • Skapa inre closure (du behöver inte den andra personen för det) MODUL 3 – PROCESSA • Känn och släpp ALLA känslor • Hitta din ilska & vägen till förlåtelse MODUL 4 – BYGG UPP DIG SJÄLV • Reparera självkänslan • Hitta inre frid • Se fram emot framtiden 🌿 INVESTERING 🌿 Fullpris: 8500 SEK Early Bird 1: 5500 SEK (gäller till 21 april) Early Bird 2: 6500 SEK (gäller till 25 april) Du kan delbetala om du vill dela upp kostnaden – skicka ett DM på Instagram @innerdancematilda eller ett WhatsApp till +46706278506 så hittar vi en lösning som funkar för dig. Språket på de som signar upp sig på programmet kommer styra om våra gemensamma träffar hålls på svenska eller engelska. Om du endast är bekväm med svenska, låt mig veta ❤️