Handstand & Mobility workshop

En workshop för dig som vill utveckla din rörlighet i bröstrygg och axlar för en bättre Overhead-position samt ta ditt handstående från chansning till kontrollerad balans. Få med dig kunskap, övningar och träningsmetoder för att fortsätta utvecklas i din träning! Inga förkunskaper krävs. Du är välkommen både som medlem och icke-medlem på Crossfit Göta