Ayurveda är en gammal indisk hälsopraktika om hur man bygger hälsa. Syftet är att skapa ett lyckligt liv. Utgångspunkten är att nå balans i livet genom att förstå din persontyp och sedan skapa de kost- och andra levnadsrutiner som passar din typ. Om du t ex har mycket av typen Pitta i dig behöver du undvika starka kryddor, vara noga med att ta pauser för återhämtning och se till att bädda för en skön nattsömn. Föredraget innehåller Ayurvedas praktiska filosofi Hur du bygger upp en bra levnadsrutin som fungerar i vardagen Föreläsare Lucia Severed, ayurvedisk hälsorådgivare, yogaledare och coach
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
