Det här passet fokuserar på kroppens centrum – din core. Genom kontrollerade övningar tränar vi mage, rygg och höfter samtidigt som vi utmanar din stabilitet och balans. Resultatet blir en starkare kropp, bättre hållning och ökad kroppskontroll i både träning och vardag. Perfekt för dig som vill: • stärka mage och rygg • förbättra balans och stabilitet • förebygga skador • bygga en stark grund för all annan träning Ta gärna med egen yogamatta och vattenflaska. Meddela om du vill låna matta ⭐️
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
