H.O.T - Holistic Outdoor Training har fokus på helheten kring träning både gällande träning och det mentala välbefinnandet . I samklang med naturen tränar vi upp vår styrka samt vår förmåga att vara i nuet. Du njuter gott av alla fördelar med denna roliga och utmanande träningsform samtidigt som naturen och den friska luften ger dig extra energi. Kombinera gärna med det lugna inkännande yogapasset som startar efter HOT passet. Vi ses på stora gräsplätten i Skateholm ( vid bron som delar kommunerna åt) Vid frågor kontakta mig gärna på +46707201762 eller på johanna.nambord@gmail.com
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetens start.