Vårdagjämningen markerar en kraftfull övergång – ljus och mörker möts i balans, och naturen börjar vakna till liv. Detta är en perfekt tid att släppa det gamla, rensa ut stagnation och skapa utrymme för ny energi, nya intentioner och ny riktning. Under denna förmiddag guidar jag dig genom: ✨ Kundaliniyoga med fokus på utrensning & förnyelse ✨ Andning och rörelse för energi och klarhet ✨ Meditation med vibration och intention 🍀 Du bjuds på lättare förtäring och njutbart yogite 🪷Yoga Nidra för djup vila och integrering En stund för dig att stanna upp, lyssna inåt och bjuda in våren – både i kroppen och i livet. Du behöver inte vara vig. Du behöver inte kunna yoga. Här får kroppen vila och hitta ny kraft. Vi arbetar med mjuk yoga, andning och återhämtning i ett lugnt tempo. Alla övningar är enkla och anpassningsbara. Inga förkunskaper krävs. Du deltar utifrån dina egna förutsättningar. Workshopen avslutas med Yoga Nidra – guidad djupvila. OM du kan- så undvik gärna en mastig frukost innan workshopen så kommer din kropp att njuta av yogan på ett mer effektfullt sätt. Meddela mig eventuella allergier! Till workshopen går det inte att använda 10 kort. Det är endast för yogapassen måndagar och tisdagar. 💚 Varmt välkommen att möta våren tillsammans.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 12h före aktivitetens start.
