Feminine Flow - Fridans

Öppna upp för ditt Naturliga uttryck Välkommen på terminsstart av Feminine Flow. Kursen som är för alla oavsett erfarenhet. Vi utforskar vårat fria uttryck och essence genom dans och rörelser till musik. För att lättare få tillgång till det i oss själva guidar jag dig i olika övningar, allt för att du ska ha möjlighet att släppa taget om gamla begränsningar hos dig själv. Du kliver in i din fulla kraft och släpper dig själv fri! Vi kommer att vara en liten, trygg grupp med enbart kvinnor. Under varje klass kommer jag att guida i meditationer och somatiska övningar. Ibland använder vi även rösten som uttryck i takt till trumma eller andra instrument. Jag kan även blanda in yogaliknande övningar, som hjälper till att öppna upp blockeringar i kroppen. Att delta i en kurs hjälper dig att: - Lära känna din kropp på djupet - Öppna upp för energiflödet i kroppen - Komma i kontakt med din intuition - Känna dig trygg i att få uttrycka dig helt och fullt - Utforska nya rörelser på ditt egna sätt - Lära känna din energicykel som kvinna - Skapa förutsättning för att öppna upp för ditt fria uttryck även i vardagen. Om mig: Jag lever för uttryck i olika former som musik, dans och sång. Genom åren har jag i min egna resa utforskat dessa områden i samband med att hitta en djup närvaro i mig själv. Resultatet är ett liv fullt av lekfullhet, nyfikenhet, inspiration.. och ja, sjukt svåra och jobbiga delar, när jag tillåtit mig själv att dyka ner i mina skuggor och begränsningar. Med hjälp av mina lärare och trygga sammanhang har jag ändå vågat, och fasiken vad spännande livet har blivit! Nu vill jag skapa det här trygga, tillåtande rummet för dig! Är du nyfiken är du välkommen på gratis prova på 16 sept 17.15-18.45. Anmäl dig genom att maila katarina.herwildlife@gmail.com Kursstart: 26 sept När: Torsdagar 17.15-18.45 Plats: Prana Centr, Visby Antal ggr: 9 Pris: 1450 kr Drop in i mån av plats Varmt välkommen /Katarina