Exklusivt paket ✨️ Funktionell träning, frukost & bastu Funktionell träning & Frukost vid havet – ett energifyllt morgonpass i unik miljö Välkommen till ett funktionellt och pulshöjande träningspass i fantastisk skärgårdsmiljö. Vi tränar utomhus – på en mjuk gräsyta eller ute på bryggan, beroende på hur många vi blir – med havet som närmaste granne och naturen som kuliss. Passet leds av Jessica, en erfaren coach med stor vana att möta både vana tränande och dig som vill komma igång igen. Här får du träna utifrån din nivå, med pepp, tydlig guidning och rörelseglädje i fokus. Vi använder kroppen som redskap, i kombination med enkla verktyg som gummiband, kettlebells och hantlar. Träningen innehåller inslag av styrka, puls, stabilitet och funktionell rörelse – varierat och utmanande, men alltid tillgängligt. 💪 För dig som gillar att starta dagen aktivt – innan seglingen, badet eller det där glaset vin. Efter passet bjuds du på en enkel men god frukost: hembakat surdegsbröd med kaffe eller te. En stund att landa i, med havet i blickfånget och kanske ett samtal med någon som också gillar att röra på sig. 🕒 Passet är cirka 1 timme långt 🌿 Ta med egen träningsmatta eller liggunderlag 👟 Kom gärna några minuter innan vi börjar, så hinner du hitta din plats i lugn och ro 🧣 Kläder efter väder – och ta gärna med en extra filt 💧 Ta med vattenflaska – det finns varken rinnande vatten eller toalett på plats
Bookings are refunded if cancelled at least 48h before the start of the activity.
