YinYoga med Gongavslappning.YinYoga är yogaform för alla nivåer, även nybörjare välkomna! Vi börjar med lugn och inkännande YinYoga och avslutar därefter får du vila i en härlig Gong- klangavslappning. Yinyoga är baserat på kinesisk filosofi och taoismens principer. Den fokuserar på fascian dvs den djupa bindväven men även ligament, leder och ben. Det är en långsammare och mer meditativ och inkännande typ av yoga, vilket ger dig möjlighet att se inåt och bli mer medveten om både ditt sinnet och kroppen. Yinyogan ger en möjligt att stretcha dina leder samtidigt som du lär dig att andas igenom utmaningar och landa mjukare i dina egna tankar. Varmt välkommen till en avstressande stund bara för dig själv🧘♀️🙏🪷
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
